人们常说手是人的第二张脸。所以指甲和面部特征一样很重要。没有人愿意在他们美丽的手上出现灰指甲。今天我们将讨论如何护理和保养指甲，以及如何防止出现灰指甲呢?
哈尔滨冰城银屑病医院医生指出：有些女孩天生喜欢美。她们喜欢用彩色指甲油涂指甲，但忽视了这些指甲油对指甲的伤害。
护理指甲以防灰指甲有哪些方法?
1、首先，要注意个人卫生，勤洗手，剪指甲。但小心不要用碱性溶液洗手，也不要把指甲剪得太短。剪得太短很容易造成甲床损伤和出血，而一个不小心很容易造成感染。
2、同时注意不要用手抓挠脚趾。脚上会有很多真菌，经常用手抓脚趾会容易感染。平时注意多摄入维生素，这不仅有利于指甲的保养，而且对身体很好。
3、穿***的鞋子。不合脚的鞋子和高跟鞋会挤压脚趾，造成指甲变形、疼痛，长期损伤指甲会形成灰指甲。
4、从事水产品、家务等有害职业的，应当养成戴手套的习惯。棉质***手套将为他们的手和指甲提供良好的保护。
5、不要像个孩子一样，总是咬指甲，咬指甲周围的死皮。这很容易造成指甲损伤和感染。
温馨提示：有效地护理指甲是预防灰指甲的有效方法。只要你注意你平时的个人习惯，你就可以让灰指甲远离你。
