很多人患上白癜风以后，因为自己的形象受到严重影响，就觉得生活中再也无法和别人交流了。而且由于在短时间内白癜风无法真正治可以，很多人的心理就会出现一定的问题，自卑、消极、抵触等悲观的心理时刻萦绕，生活阴暗毫无色彩。下面看看哈尔滨白癜风医院医生针对如何认识白癜风的讲解，希望能给大家带来帮助。
避免压力太大，因为压力会使人体过量分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统减弱抗病毒能力，从而导致病情加重，平时做些有氧运动，可以减少压力 调节荷尔蒙的分泌，增强人体免疫功能，对患者治疗有积极作用。
二、多沟通交流
患者在生活中要多与家人朋友交流沟通，在遇到问题时要尝试与朋友家人沟通一起寻求解决的方法。这样有助于对病情的控制和可以转有帮助。
三、注意饮食
良可以的饮食可以预防白癜风的扩散，以积极的心理配合治疗，相信必定能够完胜白癜风。
四、做可以日常护理
1慎用外用药，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应引为特别注意。
2适当进行日光浴，但在暑天不宜暴晒。
3忌服维生素C及含维生素C多的食物。
4在进行期，避免机械性刺激以免损伤肌肤，或发生同形反应。
