双十一的坚力后盾是九零后，一边买买买，一边却要脱贫、脱单，可一边又脱发了!长大后的我们才懂，成年人的生活没有“容易”二字，剁手未半而中途脱发，现在的秃头队伍连起来估计可绕地球几圈!那么如何预防脱发呢?一起来看看。
首先，在预防脱发方面，我们通常可以多做头皮按摩，促进头皮血液循环，每周2-3次即可;保持均衡的饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物;适当清洁头皮，保持清洁等。
在治疗方面，我们应该注意不同原因的治疗，建议大家及时去医院进行治疗，不能盲目用药，以免耽误治疗时机。
哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科的医生温馨提示：营养脱发应注意饮食均衡，避免辛辣刺激食物，牵引脱发和脱毛需要纠正自己的坏习惯，毛发移植也是治疗脱发的方法。
