面对皮肤瘙痒，很多人的首要反应就是不断地抓自己。刮得越多，结果越痒，越严重，甚至是刮得越痛。很多人说它是荨麻疹，但它是荨麻疹吗?
首先，看看是否存在自我恢复的现象。如果有，应该是荨麻疹的症状。这种疾病也被称为人工荨麻疹。它是一种较常见的荨麻疹，主要是因为患者的皮肤受到外界机械刺激。当你用指甲或钝物刮伤皮肤时，会有隆起和抓伤。另外，人工荨麻疹的症状包括刮伤皮肤后的风团，这种现象可能持续48小时。这种现象被称为延迟皮肤划痕。
我们应该如何处理人工荨麻疹?
首先，要注意合理的皮肤保养，衣服要宽厚、柔软，不要穿毛织品，内衣要选用棉质或丝绸制品。应减少对沐浴的刺激，不要使用碱性太强或摩擦过大的肥皂，应尽量避免刮伤。洗澡水的温度应为35℃—37℃。被褥不应太暖。在冬季使用适量的润滑软膏来保护皮肤。
避免愤怒和不耐烦。平时选择步行，打羽毛球，太极拳，练气功等活动。养成良好的习惯，如种花，养金鱼，下棋等，培养情感，早起，早睡，不看刺激的电影和电视节目，睡前不喝浓茶和咖啡，睡足够觉。
不要吃过敏或刺激性食物，如鱼、虾、蟹等，应戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡。吃清淡，容易消化，多吃新鲜蔬菜和水果。大便畅通，能及时有效排出体内累积的过敏原。已经证明过敏的食物，包括类似的食物，不应服用。
积极防治糖尿病、黄疸、肠道寄生虫病等原发性疾病，消除加重疾病的病因。
温馨提示：以上是介绍的几种常见的治疗人工荨麻疹的对策，但如果仍有反复发作，则需到医院就诊，且及时治疗效果较好。
