湿疹是一种很常见的皮肤病，面部皮肤会呈现出潮红的颜色，面部会经常脱皮，使面部皮肤显得格外粗糙。湿疹可呈多态性、对称性、反复发作、严重瘙痒、局部皮肤轻度瘙痒、少量散在的红色小丘疹、红斑和轻度肿胀、严重的局部皮肤水肿、散在的红斑、大小不等的水泡。
湿疹，皮肤发痒?教你一个窍门。湿疹正在慢慢消失。
造成皮肤湿疹的原因有很多，但也有环境和温度的影响，导致皮肤湿疹。事实上，饮食也是一个重要原因。那么如何通过饮食调理减轻和改善湿疹呢?
湿疹你能吃什么食物?
1、红豆
红豆能养血除湿。红豆光滑、酸甜、健脾散水、清热祛湿、消肿解毒。
2、苦瓜
苦瓜味苦，性寒，入心、肝、脾、肺经络。具有清热、除湿、解毒、利尿、凉血等功能。
3、绿豆芽
绿豆芽不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质，还含有丰富的维生素，特别是维生素C，具有清热解毒、利尿除湿的功能。
4、花椰菜
花椰菜富含花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体必需的营养物质。清热利尿，胃食清，目清，心静消肿。
