一旦长了雀斑要注意什么呢?长了雀斑在平时要注意什么呢?雀斑在人群中是很常见的,很多女性脸上都长有雀斑,使患者的外貌受到了影响,严重的伤害了患者的自尊,再加上这种疾病治疗起来比较困难,所以很多朋友都比较头疼。那么,长了雀斑在平时要注意什么呢?看下哈尔滨冰城银屑病医院的医生介绍。
1、防晒,此条非常重要!因为色斑良怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!
5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和确保充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
8、保持良可以的情绪。精神焕发则皮肤可以,情绪不可以则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。
上面介绍的就是“长了雀斑在平时要注意什么呢”这个问题。各位患者朋友一定要注意了,雀斑和青春痘不一样,所以大家在治疗的时候,不要选择错了方法,平时在治疗的时候,不要急于求成,要慢慢来,这样才可以治疗的,病情也不容易反弹。