日光性皮炎其实就是我们平时常说的晒伤，对人们的生活以及心理的健康都会带来影响，所以希望大家都能在炎热的夏天避免过度的阳光照射，这样才能远离疾病，健康生活，下面就来看看日光性皮炎要怎样进行预防呢?看下哈尔滨冰城银屑病医院的医生介绍。
1、保护皮肤
预防日光性皮炎首先要注意皮肤的保护，一般来说，大家要注意这个时候应该用温水清洗患处的尘埃和汗液，用烫伤膏或者清凉型爽身粉，以保持患处的皮肤清凉，爽快，对日光性皮炎的治疗很有帮助。
2、注意饮食
饮食调节也是预防此病的可以方法，大家可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意一些光感强的水果蔬菜，很多日光性皮炎会由于光感型较强的水果和蔬菜诱发。在阳光强度低，紫外线强度低的季节，要多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力。
3、避免日光暴晒
避免日光暴晒对于预防此病有很大的关联，大家在外出时做可以防护如打伞、戴草帽、手套等，还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏;5%二氧化钛乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10%萨罗(SALO)软膏等。
想要远离日光性皮炎我们不仅要避免日光的暴晒，还要注意自己的饮食健康，尽量不要吃太过辛辣、刺激的食物，还要保持良可以的心态面对生活，经常能锻炼身体，才能增强体质，远离疾病带来的伤害，健康生活。
