脂溢性皮炎日常护理很重要

哈尔滨冰城银屑病医院

 脂溢性皮炎的日常护理是很重要的，不要仅仅依靠医院和医生的诊断治疗，当然医院的规范化诊疗是基础，这也是很重要的，但是患者日常的护理也是很重要，护理不仅仅指的是洗浴、涂抹药物等等，与饮食也有关系，与睡眠也有关系。     首先我们就来说说脂溢性皮炎和饮食的关系，饮食习惯是可以影响疾病的，限制油脂糖分的摄入，忌口辛辣刺激，油炸，熏烤物，这些都会刺激皮脂腺分泌，当面部油脂过多就会皮肤表面正常菌群马拉色菌失调，破坏皮肤屏障造成炎症加重。多吃蔬菜水果以及含有较多维生素的食物是比较好的，可以调节内分泌。
 
    相信大家也都有感觉，一旦晚上睡不好或者睡得晚早上就会觉得精神不好头也昏昏沉沉，脸上出油也多，更容易长痘，这也就是内分泌不好的一种表现，如果一直持续这样的生活状态，那么脂溢性皮炎找上你是迟早的事。
 
    其次皮肤护理对脂溢性皮炎也是十分重要的。不要使用一些有刺激性的护肤品，也不要因为面部出油就过度清洁或者去角质，尽量少化妆少用卸妆水，这是因为一般化妆品都含有一定的化学成分，可能会刺激皮肤。早晚使用温和的洁面乳清洗后可以用一些可以抑菌止痒的霜类在皮炎处，也可以用一些维生素类软膏，更好的帮助皮肤修复。