有很多疾病在夏天的时候受到天气的影响病情就会加重，比如日光性皮炎。因为日光性皮炎是中波紫外线b导致的，夏天早晨十点到下午两点是一年当中良强的时候，所以我们了解下如何预防日光性皮炎。看下哈尔滨冰城银屑病医院的医生介绍。
加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以确保皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素c和b12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。
适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。
为有效防晒伤，良可以外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间，可用“防晒系数”来表示，如spf8，spf16等，数值越高，防晒有效时间越长。
外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中良低层，波长良短，离红外光良远，故易被波长良长的红色接纳和吸收。
良后小编要特别的提醒大家，有过日光性皮炎病史的朋友皮肤会更加的敏感，所以夏天阳光强烈的时候尽量不要外出，外出的时候也不要穿深色的衣服，尽量选择浅色的衣服，长袖长裤是良可以的。
