皮肤瘙痒要如何预防呢？虽然引发皮肤瘙痒的原因是很多的，但是我们也可以把皮肤瘙痒大体分为两类，大家要了解一下。在日常生活中，我们也可以通过自己的一些行为去提前预防皮肤瘙痒的发生，下面看下哈尔滨冰城银屑病医院的医生介绍。
一、分类：
1、巨痕症：巨痕症也叫蟹足肿或疤痕疙瘩，是纤维瘤的一种，是由纤维结缔组织过度增生的产物。
2、冬季皮肤瘙痒：冬季瘙痒病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降***，瘙痒就开始了。
二、预防：
1. 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
3. 内衣以棉织品为宜，应宽松***，避免摩擦。
4. 精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
5. 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
皮肤瘙痒的发生可能是外部原因引起的，也可能是内部原因引起的，所以我们对于皮肤瘙痒的预防就要既要预防外部原因，又要预防内部原因，这样双管齐下，才可以减少皮肤瘙痒的发生。
