冬天，许多人皮肤干燥发痒，一开始会掉白色的皮屑，就导致人们坐立不安，难以入睡，情绪也会变得急躁，下面一起来看看对付皮肤瘙痒的方法吧。
大家要合理饮食，平时多喝水，经常吃一些蔬菜和水果来补充水分和维生素，少吃辛辣的食物。具体来说，胡萝卜、南瓜、西红柿、玉米、排骨汤、银耳、蜂蜜、牛奶、花生、芝麻、核桃仁、枣子等都能缓解瘙痒。
大家还是要选择宽松、纯棉的，这样的衣服比较的宽松***，不会摩擦自己的皮肤。像是一些紧绷的衣服和化纤产品会增加皮肤的敏感性、瘙痒和过敏反应。温度变化时，应及时加减衣服，避免体表温差过大。
皮肤药物过敏瘙痒怎么办，哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科的医生表示，房间空调和地暖应定时开关，瘙痒患者不应使用电热毯、烤箱、电热扇等，以免加重皮肤干燥。运动可以促进血液循环，增强人体对寒冷环境的适应能力。定期按摩面部肌肤，促进血液循环，增加皮脂分泌，改善肤色，减少皱纹。
