随着冬天的来临，瘙痒的朋友逐渐增多。近年来，不同年龄段的冬季瘙痒在门诊都能看到，瘙痒越痒从而形成恶性循环，导致瘙痒延迟。多数的患者在晚上的时候加重，睡不安稳，那么冬季出现皮肤瘙痒应该怎么办?
当温度降***时，人体关闭部分毛细血管，以确保减少散热，因此皮肤的血流量减少，汗液和皮脂的分泌减少，皮肤的水分减少。主要表现为皮肤干燥、发痒。特别是在老年人，瘙痒更可能发生比年轻人，因为代谢水平的下降和皮肤萎缩。
皮肤瘙痒患者怎么护理，了解冬季瘙痒的机制，我们可以冷静地应对。改善皮肤干燥，不要每天洗澡一次。每周一到两次澡。很多朋友问，是不是不卫生，太脏，经常跟他们开玩笑，即使有空气污染，也有衣服保护，每天换衣服，皮肤也不那么脏。
浴温度不宜过高。洗澡时，水温不宜过高。虽然患者熨烫后感觉***，但瘙痒发生在皮脂减少之后，这是冬季以后要考虑的问题。
少摩擦，擦拭浴不仅能减少皮脂，严重时还会破坏角质层，进一步降***皮肤的保湿功能，加重瘙痒的发生。此外，表皮的破坏实际上损害了皮肤的屏障功能，相反，它更有可能导致皮肤被致病微生物，如细菌感染。
目前，肥皂、沐浴液等洁肤产品大多由化学原料组成。虽然它们能起到清洁作用，但是使用太频繁了，这不仅降***了皮肤的湿度，而且容易刺激和伤害皮肤。
减少皮肤刺激，纯棉的衣服要穿接近皮肤，是浅色的衣服，真丝、羊绒等材料也可以刺激皮肤。辛辣的食物，葡萄酒，咖啡等，所有皮肤刺激，干燥皮肤应少吃，哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科提醒，注意睡眠，使皮肤有足够的时间进行自我修复，自我调节。
