秋冬天是干燥的季节。气温也一直徘徊在***温度，北方地区供暖仍较高，室内温度，因此更干燥。人们生活在这样的环境中，皮肤脱水更迅速，会出现一系列的问题。皮肤刺激也是让患者烦躁不安和睡眠不佳。不知道怎么就痒了皮肤瘙痒要怎么办?
自秋冬季开始以来，皮肤瘙痒的皮肤病患者较多，其中大部分是中老年人。皮肤瘙痒的症状主要表现为皮肤出现外观正常瘙痒，可发生在全身皮肤广泛瘙痒，也可受到限制，部位不固定，腿部、前臂、背部、腰部和腹部常见。
生活要注意改善环境，室内加湿器可以用来增加湿度，不要用热洗、搓揉，降***水温。不要尝试使用肥皂或沐浴液。沐浴后，使用保湿乳液。
穿着宽松的棉布和身体服装，不含任何化学成分，如洗涤液。
皮肤瘙痒患者的护理也要注意，加强运动，促进血液循环。
饮食营养。多喝水，可以吃富含维生素A、维生素E的食物和碱性食物(如蔬菜、水果、草莓、瓜类和豆类)，以及大豆制品、乳制品、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等，可以使皮肤滋润，少吃酸性食物(如小脏腑，脂肪，谷物)，不要吃咖啡和辛辣食物刺激食物，不要喝酒。
哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科提醒，如患有内分泌代谢性疾病、肝胆疾病、传染病和精神疾病等全身性疾病，应先选治疗全身性疾病。祝你能够早日能够恢复健康皮肤。
