在这个季节，不仅气温变化，空气潮湿度也发生变化。瘙痒可发生在身体的任何部位，即使白天和黑夜也不放手。皮肤瘙痒很多人先想到的是抓痒，轻微甚至更多的抓痒，力度大可能留下抓痕甚至出血，那么换季时易得皮肤瘙痒要学会护理?
皮肤干燥。因为皮肤中的角质层通常含有大量的水分，可以让自己的皮肤湿润，如果缺水会导致细胞收缩，出现瘙痒的感觉。
当皮下脂肪排泄不畅时，炎症会引起瘙痒，导致皮下脂肪酸增加，刺激皮肤炎症，从而引起瘙痒。此外，如果经常进行手抓，皮肤会变得更厚和色素沉着。它会加重排泄状况，引起瘙痒。
注意皮肤清洁，但不要经常洗澡。它会破坏保护皮肤的角质层和油脂，使皮肤更容易干燥和瘙痒。
洗澡水不宜太热。许多人会用热水来让自己不那么瘙痒。事实上，热水可以轻易伤害皮肤，影响新陈代谢的皮肤，并使皮肤干燥。
沐浴露不能过量服用。沐浴液太多，容易洗掉油脂，容易干燥皮肤。
不要搔痒。许多人喜欢用手抓痒的地方，但他们的手上有很多细菌，指甲很容易割破皮肤并引起感染。
多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的维生素和其他营养成分，可以在程度上缓解瘙痒。
哈尔滨冰城银屑病医院提醒，有足够的睡眠时间来防止功能障碍的调节，从而起到保护皮肤的作用。常规运动，清除污垢，提高免疫力也可以帮助降***患皮肤病的风险。
