秋天很清爽，当我们享受秋天的空气时，皮肤过敏就像阴影一样很随着自己，皮肤过敏很容易，瘙痒、发红、红斑、水泡等皮肤过敏症状相继出现，使很多女性不开心，非常烦恼，那么，如何避免秋季皮肤过敏呢?怎么保养皮肤呢?
哈尔滨冰城银屑病医院的医生表示，生活要有规律，饮食要均衡，睡眠要充足，还要保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸以增强皮肤抵抗力。
还有就是肌肤要吸收充足的水分，避免因热而导致皮肤干燥，避免过度日晒，对敏感的皮肤要使用特殊的防晒霜，否则会导致皮肤灼伤、皮肤过敏出现红斑红斑、发黑、脱皮等现象。
大家在选用化妆品的时候，要选择无浓烈香味，无酒精等刺激性的化妆品。要记得使用敏感精华，增加纤维组织，改善脆弱肌肤。
定期洗发和每天洗发可以防止灰尘和花粉等敏感物质附着在头发上，减少皮肤过敏症状的发生，尽量不要化浓妆，皮肤过敏后应该立即停止使用任何化妆品，要观察和保养自己的皮肤。
每天喝一匙蜂蜜可以防止季节性过敏，蜂蜜可以预防过敏有两个原因，一是它含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，可用于治疗过敏性疾病，其次，蜂蜜中含有一定数量的花粉粒，经常饮用会产生一定的花粉过敏抵抗力。
