秋天很清爽，当我们享受秋天的空气时，皮肤过敏就像阴影一样，一直尾随着我们，皮肤过敏发生的也是很容易，皮肤过敏出现瘙痒、发红等皮肤过敏的症状相继出现，使很多女性不开心，尤其烦恼，那么，如何避免秋季皮肤过敏对皮肤造成伤害呢?
生活一定要有规律，饮食要均衡，睡眠要充足，保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸从而增强皮肤抵抗力，要让自己的肌肤吸收充足的水分，避免因热而导致皮肤干燥。
避免过度日晒，对敏感的皮肤使用特殊的防晒霜，否则会导致皮肤灼伤、红斑、发黑、脱皮等过敏症状。
使用一品牌的化妆品，选择无浓烈香味，无酒精等刺激性化妆品，还要定期洗发可以防止灰尘和花粉等敏感物质附着在头发上，引发皮肤过敏。
尽量不要化浓妆，皮肤过敏后不要在使用任何化妆品，观察和保养皮肤，多吃维生素A、C、E，这些对皮肤有益，所以敏感的皮肤要多吃。
哈尔滨冰城银屑病医院的医生表示，每天喝一匙蜂蜜可以防止季节性过敏，如感冒、哮喘、瘙痒和咳嗽，其次，蜂蜜中含有一定数量的花粉粒，经常饮用会产生一定的花粉过敏抵抗力。
