皮肤过敏的诱因很多，在生活中，如果我们不注意，那么很容易就会引起皮肤过敏的发生了。皮肤过敏经常出 现一些小红疹，一片或一块，有时伴有皮肤瘙痒，从轻微刺痒到剧烈瘙痒都有可能，有时候严重瘙痒还会让人寝食难安，那么，如何防止皮肤过敏呢?
1、小心使用化妆品
对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品良可以不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法 是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应 ，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。
2、合理的饮食
皮肤敏感者，在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，良可以包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。
3、选择合适的衣物
身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品，减少对皮肤的刺激，避免引起不必要的麻烦。
4、注意防晒
敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较可以。同时避免过度暴晒，因为紫外线穿透力特别强，经常暴晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
5、注意保护皮肤
平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜 、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
