生活中如何预防头皮毛囊炎?如果头皮毛囊炎较轻，不会造成很大危害，但如果不注意治疗和护理，可能会造成严重后果，所以我们在日常生活中尽量做好预防工作。下面小编为大家介绍如何预防头皮毛囊炎。
如何预防头皮毛囊炎?
一。注意清洁
头皮毛囊炎的致病因素很多，但其中一个主要因素是正常清洁不到位，导致毛囊堵塞，油脂不能及时清除，从而导致毛囊发炎。因此，平时要注意清洁头部。洗头时，要用手指腹轻轻地按揉头部。如果用指甲用力刮头皮，很容易对头皮造成损伤，也可能对毛囊造成损伤，从而引起毛囊发炎。
二。饮食
如果不注意饮食，也可能引起毛囊炎。比如吃太多辛辣的食物，可能会引起毛囊炎，因为过度刺激会对皮肤造成一定的刺激，增加油脂的分泌。毛囊中油脂的积累将为细菌的生长提供条件，从而引起毛囊炎症。我想提醒你保持饮食清淡、辛辣、刺激、油腻，戒烟戒酒。
三。合理作息
现在患毛囊炎的人集中在一些年轻的白领身上。据介绍，这是因为这些人的工作压力比较大。很多人经常在晚上加班，无法正常工作和休息，甚至每天都睡不好觉，这也是导致毛囊炎的一个因素。因为睡眠不规律会引起内分泌失调，会影响皮肤的功能�***常苋菀滓鹈已椎绕し粑侍狻�
温馨提示：哈尔滨冰城银屑病医院提醒我们，在日常生活中一定要注意这些方面的预防。头皮毛囊炎的危害非常严重。病后一定要及时治疗，以免病情加重，导致脱发严重。
