预防酒糟鼻的方法究竟有什么呢？提起酒糟鼻，大家一定都听说过，然而，这种疾病不分性别和年龄，每个人都有患病的可能，因此，为了避免酒糟鼻的发生，大家一定要多加注意防患于未然，下面我们就来看看预防酒糟鼻的方法都有哪些?看下哈尔滨冰城银屑病医院的医生介绍。
1、饮食方面：酒糟鼻在饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均的时候，以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张时会发生。所以对于酒糟鼻的预防，饮食方面要做到：
①少吃油腻食物，如动物油、肥肉;
②多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌;
③避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;
2、毛囊虫感染：在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒糟鼻患者共用一条毛巾。
此外，情绪激动、精神紧张、焦虑不安、高温、高寒、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等因素，均可诱发酒糟鼻。
以上就是医生对于如何预防酒糟鼻给大家的一些建议，经过医生的分析我们不难发现酒糟鼻的产生与我们的不良生活习惯有很大关系，因此大家一定要在日常饮食、作息规律、体育锻炼方面多加注意，只有这样才能有效的预防疾病的发生。
