在我们的生活中,灰指甲可以说是很常见的,事实上,它不能被视为一种疾病,毕竟,它没有疼痛或瘙痒,但外观非常的丑陋,但这种疾病是具有传染性的,很难恢复健康,所以人们害怕它,毕竟,这是美丽的时代!其实，灰指甲也没有那么可怕，只要大家每天坚持做这五件事，它就会跟你说再见。
如果想要远离灰指甲，那么必须要养成爱干净的卫生和生活习惯，每天晚上，必须洗脚，经常更换自己的鞋子，进行杀死细菌。
在平时，我们应该注意适当的体育锻炼，提高自己的抵抗力，这样才能在一定程度上抵抗灰指甲，医生表示，患者同时应注意饮食、适当的进行营养调节和抗真菌能力。
要是有亲戚朋友的指甲是灰色的，那么就不能和亲戚朋友一起使用日用品，特别是与洗澡有关的物品，以避免交叉感染。
在预防灰指甲的过程中，我们不仅要注意个人卫生，还要有一个不错的卫生环境，避免为真菌生长提供环境，注意门窗通风，空气要流通。同时，我们应该定时更换床上用品。
灰指甲的早期症状图，哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科的医生表示，要是发现我们的一个指甲有灰指甲，我们应该尽快进行治疗，否则等到它感染是非常麻烦的。
