对于女性来说，脸上出现黄褐斑是非常不开心的一件事情，但是又不得不去面对这个问题，随着年龄的增长，黄褐斑也变得很常见。当然，有很多人即使很年轻，脸上仍然有黄褐斑，这种情况需要注意。还有在研究中发现黄褐斑的发生其实身体某些变化有关，比如怀孕、生理异常都会造成黄褐斑，那么吃什么食物可以祛除黄褐斑呢?下面一起来看看吧。
猕猴桃，这种水果是女性比较喜欢的，吃起来酸酸甜甜，而且富含营养物质，尤其是维生素c，可防止皮肤氧化，淡化皱纹，防止黑色素生成，防止色素沉淀，保持肌肤白皙。
西红柿，如果大家想有一个不错的皮肤，可以吃西红柿，原因是西红柿中含有比较多的维生素C，可以抑制胆碱酯酶的活性，减少黑色素的形成，保持皮肤白嫩，减少黑点。
大豆，女性朋友们可以多吃大豆，原因是这种食物含有雌激素，女性补充雌激素，对调节身体很不错，身体雌激素充足，就能更不错的滋养皮肤，对淡化皱纹很有效。如果可以的话，将大豆榨成豆浆，这样饮用可以保持皮肤，防止黄褐斑的形成。
哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科的医生表示，要是脸上的黄褐斑的数量比较多，可以去正规皮肤病医院进行祛除这种症状。
