每个病人都想尽快摆脱疼痛，但过敏性紫癜是一种病程长、恢复也很慢的疾病，而且复发率很高，所以患此病的病人在恢复期都很担心，病情还没有恢复，有复发的可能。那么在恢复健康过程中，患者应该如何尽快恢复健康呢?
多吃三种食物加速紫癜恢复健康：
多吃含维生素C的食物
过敏性紫癜患者常吃富含维生素的食物，可避免恢复期出现血管出血现象。尤其是富含维生素C的食物，能降***血管的脆弱性和通透性，在很大程度上避免了血管出血的现象。另外，维生素K餐具具有凝血功能，对防止血管出血也能起到很大的作用。
富含维生素的食物;西红柿、苹果、胡萝卜、桔子、葡萄柚、红薯和其他食物。
多吃蛋白质食物
对于紫癜患者吃蛋白食品，一直存在争议。有争议的一点是，含有蛋白质的食物是否会导致过敏并加重疾病?其实，在这里我们可以告诉大家，紫癜患者只要在恢复期，可以吃一点含有植物蛋白的食物，因为植物蛋白的过敏现象远远***于动物蛋白。而且该蛋白具有补血、提高免疫力的作用，对紫癜患者的恢复健康非常有利。
含植物蛋白的食品;豆腐、豆豉、毛豆、花生、杏仁、土豆、西兰花等食品。
多吃易消化的食物
紫癜患者不可避免地会有一些胃肠道受累，因此建议患者在饮食过程中多吃清淡易消化的食物，这样既能做到患者在食物中获得营养，又能避免对胃肠道的损伤。
对于一些营养丰富、不易消化的食品，建议将其制成液体食品或半液体食品食用，也可促进消化。
虽然饮食不能恢复健康紫癜的疾病，但饮食能起到很大的帮助疾病恢复健康的作用。希望紫癜患者多注意饮食，多吃营养易消化的食物，帮助他们尽快恢复健康。
