白癜风与环境、饮食、外伤和阳光照射有关。不同人群的白斑病因也有差异。对于女性白癜风患者(白斑)，使用美白化妆品不当，心理和情绪影响，内分泌失调，饮食习惯不合理，自身免疫因素等因素都有关系。
1、避免损伤皮肤，避免机械摩擦，穿宽松合身的衣服。
部分白斑病患者在皮肤创伤初期出现皮肤白血球;大多数白斑病患者在摩擦频繁和易受创伤部位出现皮肤损伤。为防止白斑的发生，应尽量避免皮肤外伤。
2、预防白斑可以从饮食方法开始。
通常尽量少摄入维生素C，因为维生素C能将形成的多巴醌还原为多巴，从而中断黑素细胞的合成。另一方面，维生素C不仅减少了铜离子的肠道吸收，而且还降低了血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性和减少黑素细胞的产生。此外，少吃海鲜。
3、放松，保持良好的日常心态。
由于精神负担沉重，心理压力大，在生活不满意或不顺利的时候，很容易诱发白斑。因此，我们应该学会减轻日常生活中的压力。例如：发泄抑郁;培养兴趣和爱好;事情发生时不要惊慌，正确对待它们;过正常的生活，避免处于紧张和焦虑的心理状态。
